闭合性软组织损伤主要被分为：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；受伤程度、范围、皮肤有没有瘀斑、水疱，皮温有无改变，指(趾)端循环的情况，肌肉有没有缺血性坏死，伤肢是否肿胀、皮肤紧张和发硬、能不能活动，有无感觉障碍。那么我们来细说闭合性软组织损伤病因有哪些？

　　闭合性软组织损伤病因

　　1、牵拉力沿肌纤维的纵轴方向传导，在受力点处受力超过人的耐受程度(或习惯负荷)时，软组织纤维可以被撕裂或拉断，从而导致了软组织损伤的出现。各条纤维的强度和受力情况不尽相同，受力大而强度低的肌纤维先被撕裂，如果损伤大于人体的修复能力时即形成慢性病灶。因此，这也是属于患有软组织损伤的原因。

　　2、挤压力可垂直于肌纤维发生作用如暴力直接导致软组织挫伤，软组织挫伤也可以发生在骨与骨之间，如挤压椎间盘、滑膜、脂肪垫，使它们变形而损伤。这就是导致软组织损伤的原因。

　　3、软组织损伤的原因还有暴力性损伤、积累性损伤、隐蔽性损伤、病理性损伤等，更可以把软组织损伤的原因统归于力的不平衡(力是一个物体对另一个物体的作用)。损伤形式可按其受力情况分为牵拉力损伤、挤压力损伤、摩擦力损伤等。

　　在饮食方面要多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　在损伤的即刻伤部尚未肿胀，而且由于反向性的肌肉松弛与感觉神经的传导暂停，疼痛较轻，所以检查较易，一旦肿胀和疼痛加重，或肌肉发生痉挛，则检查困难。因此伤后应尽早检查，以便明确诊断。