研究田径训练运动损伤原因及预防的成果有哪些
正确的跑步动作不熟悉，缺乏科学性训练这都是造成受伤的重要原因。 『2』 准备活动不适当 ，不充分 ，或可做可不做 。随意性大，缺乏准备活动是造成跑步训练受伤的首要原因 。有的跑友不做准备活动 ，在神经系统和身体各器官系统都没有动员起来 ，肌肉僵硬的情况下进行训练，比赛 ，很容易发生软组织损伤和关节扭伤。
关节扭伤主要为踝关节扭伤 ，损伤的主要原因是技术掌握不好 、协调性差，疲劳产生体力差，准备活动不够 、场地不平、跑姿不当等 ，预防原则是：准备活动充分 、循序渐进 ，让自己速度放慢，不在不平坦的地面上长时间进行跑步练习 。
加强易受伤部位的训练 ，跳远教学与训练中常见的运动损伤部位 ，主要集中在下肢的踝关节 、膝关节和腰部 。根据这三个关节的生理结构特征，在教学与训练中加强关节周围肌群的力量和韧带柔韧性的训练 ，使关节的灵活性和稳定性得到相应提高。
还有 ，运动疲劳、心理过于兴奋或紧张都是造成运动损伤的重要原因 。
学生撑杆跳运动损伤原因 准备活动不充分 在每次训练之前必须做准备活动，不能忽视 。准备活动可以提高肌肉的温度 、肌肉柔韧性 、肌肉的弹性、加大关节的灵活性、加快新陈代谢过程 、克服惰性生理 、保证人体的内脏器官进入到运动状态、关节和肌肉迅速进入运动状态 ，提高运动神经的兴奋。
