感染新冠是怎样的一种经历?
〖壹〗、亲历者一：上班第一天被感染 ，经历网上所说的所有症状感染过程：12月3日北京恢复交通后去公司 ，当晚回家头晕 、没胃口，体温34℃ ，网上购买抗原试剂盒检测为强阳 ，公司群里另有4人当晚也测出阳性。
〖贰〗 、感染过程：多次检测才确诊密接通知：因同班同学确诊新冠，该学生收到学校密接邮件 ，要求24小时内检测 。
〖叁〗、在封城第70天感染新冠后 ，经历了从出现症状到抗原转阴 、症状逐步缓解的过程，期间与家属症状存在差异 ，最终在积极应对和多方支持下度过难关 。 以下是具体经历：感染初期症状及抗原检测情况 10月17日 ，我和家属开始出现轻微感冒症状，如头疼 、流涕，当天抗原和核酸结果均为阴性。
〖肆〗、在保研过程中感染新冠 ，会经历身体不适 、心理焦虑 ，但也会感受到来自老师 、同学和室友的关怀与支持，具体体验如下：身体体验发病突然且症状严重：在通宵复习后的第二天 ，就感觉头晕脑胀 ，看不进去书，浑身没精神 。第二天早上醒来浑身疼 ，嗓子发不出声 ，体温达到35度 。
纽约抗疫日记之二:自我隔离
〖壹〗、《纽约抗疫日记之二：自我隔离》记录了纽约市华人医生Dr. Lee在新冠疫情期间自我隔离的经历，包括接触确诊患者 、医院防护措施变化及个人生活调整等内容。三月十三日：戏剧性的一天与自我隔离的开始 接触确诊患者：Dr. Lee在上班时接到电话 ，了解到一名曾接诊的患者被确诊感染新冠病毒 。
〖贰〗 、护士郭琴在抗击新冠肺炎疫情中展现了高度的责任感与奉献精神 ，她主动申请回家隔离以腾出病床，康复后第一时间重返一线 ，用行动诠释了“不为当英雄 ，但绝不做逃兵 ”的信念 。
〖叁〗、疫情不可怕，就怕乱溜达。从疫情地回来，戴口罩 ，待在家 ，自我隔离为大家 。抗疫不做旁观者，为这场没有硝烟的战争尽自己一份力量 。黑暗终将过去 ，黎明正在前方。柳新绿如洗 ，千条荡烟波。舍身卫华夏，化剑斩疫魔 。携手抗疫防痨 ，强化健康意识；践行健康行为 ，守护健康呼吸；大家携手并肩，遏制结核病毒 。
〖肆〗、一个促进种族平等组织的负责人认为 ，贫穷是造成这种不平衡现象的主要原因。低薪工作者在美国少数族裔中占比高 ，许多人从事护士 、护理等抗疫一线的工作，或从事快递员 、司机等必须出门谋生的职业 。他们接触病毒的可能性更大 ，感染风险随之上升 。
〖伍〗、特朗普的贴身随从 、副总统彭斯的新闻秘书 、总统千金伊万卡的私人助理先后确诊感染病毒 ，使得特朗普和彭斯都成为密切接触者。尽管他们近来并无自我隔离的安排，但特朗普的害怕情绪无疑在加剧 。白宫防控措施的缺失：特朗普在视察霍尼韦尔公司的N95口罩工厂时，仍然拒绝佩戴口罩 ，这一行为被视为对防控措施的忽视 。
新冠病人一日三餐营养食谱
〖壹〗、发热期饮食建议推荐食谱：蔬菜瘦肉粥 、鸡蛋羹 、冬瓜汤发热时身体代谢加快 ，需补充水分和易消化蛋白质。蔬菜瘦肉粥提供碳水化合物、维生素及少量蛋白质；鸡蛋羹富含优质蛋白且消化率高；冬瓜汤含水量高，可补充电解质并利尿 。
〖贰〗 、胡萝卜青豆角：胡萝卜50克 ，青豆角100克（维生素A与膳食纤维） 。
〖叁〗 、为新冠病人提供一个营养丰富的早餐 ，可以选取一份热饮，例如热牛奶或者豆浆 ，加一份熟食 ，例如熟鸡蛋或者水煮蛋，再加上一份面包或者麦片 ，这样就可以保证新冠病人在早晨获得足够的能量和营养。 午餐 午餐要注意控制热量的摄入 ，避免摄入过量的肉类或者油炸食品 。
